Доктор, добрый день! Меня преследуют постоянно "панические атаки" : бьет дрожь во всем теле аж скулы сводит, понос, тошнота, бешенно колотиться сердце. Я боюсь остаться одна дома, потому что у меня страх смерти. Боюсь что буду умирать от сердечного приступа и мне ни кто не поможет. Боюсь оставаться одна на ночь. Муж часто уезжает в коммандировки, и у меня начинается паника не хочу идти домой, т. к. боюсь. Очень часто вызывали скорую, потому что у меня доходило до того что я сходила с ума от приступа и боли в сердце. А счас страхи участились, т. к у моей подруги недавно умер брат в туалете от сердечной недостаточности(22года) и сначало перед тем как умереть его ТОШНИЛО. И вот меня тоже постоянно тошнит. Сходила к кардиологу, сердце в порядке. Я в ловушке страха. помогите как от ЭТОГО избавиться. Заранее благодарна
Спасибо Вам большое за поддержку. Я счас читаю книгу Курпатова "Таблетка от страха" очень интересно. И еще я боюсь забеременить, т. к. я боюсь что у меня ьудут приступы и это повлияет на моего будующего малыша. Голова просто идет кругом, теряю радость к жизни! !! !!
Попробуйте во время приступов сказать себе: "ну страшно, ну сердце остановится, ну умру, значит такая судьба, значит так должно быть". в общем не сопротивляйтесь приступам а отдайтесь им, и сразу все пройдет! Именно это мне помогло.
Если вы живете в Питере или в Москве, я могла бы вас проконсультировать. Или же обратитесь к специалисту в своем городе.