Добрый вечер! Во время тренировки по теннису в икре что-то щелкнуло, как-будто по ней ударили мячом. Нога не опорная, в этот момент находилась в воздухе. Добрался домой, боль не прошла, нога разгибается. Может компресс поможет, только вот горячий или холодный?
похоже на судорогу, но долго длится