Уважаемый доктор!
Подскажите пожалуйста, какие витамины нового поколения лучше всего принимать в осенне-зимний период 30-летним девушкам. Работа у нас нервная, с людьми, при этом некоторые из нас занимаются спортом, а также присутствует синдром ПМС.
Заранее благодарны за быстрый ответ!
При физических/ психических перегрузках (вкл. ПМС), простудах можно дополнительно принимать Аскорбиновую кислоту; при беременности - Фолиевую кислоту. См. также мою статью Как распознать в Интернет, что страничка принадлежит шарлатанам - http: // www. mig. rssi. ru/ pub00. htm