У меня артроз+ менископатия правого коленного сустава. Из физиотерапии, на мой взгляд, мне более всего помогло следующее: массаж, прогревание горным воском, велоэргометр. Я хотел бы приобрести для профилактики домой велоэргометр или эллипсоид. Не могу выбрать между этими двумя тренажерами. Про эллипсоид пишут, что у него уменьшена нагрузка на суставы, за счет эллиптической траектории. Тем не менее, на велоэргометре приходится крутить педали вообще сидя. Мне кажется нагрузка может быть еще ниже. Я хотел бы получить более профессиональную рекомендацию по выбору домашнего тренажера. Спасибо за ответ заранее!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!