Добрый день! Скажите пожалуйста, в связи с чем ретинола пальмитат (ацетат) рекомендуется принимать именно на ночь, а не утром, к примеру? Можно ли добавлять пальмитат в кефир и в таком виде употреблять? И в том случае, если параллельно принимается витамин Е (Витрум Е 400МЕ), то насколько его необходимо употреблять одновременно с витамином А (на ночь), или же можно разделять (ретинола пальмитат на ночь, витрум Е утром)? Спасибо.