Здравствуйте! мне 23 года. Подскажите пожалуйста какие витамины можно пропить, что бы улучшить состояние кожи(небольшие прыщики и угривая сыпь),еще бы хотелось подлечить волосы. Думаю стоит сказать, что у меня язва 12-и персной кишки( зарубцованая).Читала о витаминах мерц и витрум бьюти, но меня насторожили отзывы людей, которые писали , что обострилась язва и гастрит, и что можно пополнеть, Подскажите какие витамины в моем слечае можно пропить. Спасибо