Здравствуйте, уважаемый доктор! Несколько дней я сидела на низкокалорийной диете, сильно похудела, хотя понимаю, что столь строгая диета вредна для организма. Такой режим мне осталось соблюдать еще 2- 3 дня, но что мне делать после. Подскажите пожалуйста, как можно закрепить результат? Как грамотно передти к обычному питанию, т. е. вместо 500ккал потреблять 2000. Очень бы хотелось сохранить достигнутый вес.