Здравствуйте доктор! Я очень люблю яблоки, могу только ими и питаться весь день - я вегетарианка- в день уходит от 1до 1, 5 кг, плюс кефир(1% ), цельнозерновые хлебцы (4- 6 шт. ), и неочищенный рис ( 100- 150 гр). подскажите возможно ли поправиться при таком питании, если большая его часть приходиться на вечер, после 19- 20 часов? И являются ли вредными яблочные каллории, если моя норма 1300 Ккал, а с яблоками выходит на 200 больше?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!