Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, советом:
Год назад села на "артистическую" экспресс диету: 3 дня - кефир, 3 дня - яблоки, 3 дня - вареная курица, 3 дня - красное вино + сыр. Похудела на 4, 5 кг, с 53 до 49 кг при росте 163. Недели 2 чувствовала себя отлично! Потом начались проблемы: 2 месяца не было месячных (врачи сказали из- за резкого похудения), потом я начала поправляться. Я - приверженец здорового питания, стараюсь все готовить на пору, практически не ем мяса, после 18 позволяю себе только фрукты, делаю зарядку. .. Правда люблю сладкое. .. Но когда перестаю вообще есть десерты - ничего не меняется. Сейчас я вешу около 55 кг. Для меня это явно много, пробовала очень много средств для похудания ничего не помогает. .. Что делать? Спасибо!