Доктор! Ну подскажите хоть Вы! Вот, скурпулезно подсчитывал суточную калорийность своего рациона, так получается 1100- 1200 ккал. Белков при этом около 45г. , иногда больше, иногда меньше. Такая "диета" у меня почти в течении 5 лет. При этом по утрам 5ти километровая пробежка, пешком днем прохожу около 10 км, да еще занимаюсь физкультурой. Голодаю по 10 дней пару раз в год. Таким образом, энергозатраты явно превышают поступление пищи. Болею редко. Вес стабилен - 50- 54кг при росте 167. И мой знакомый имеет аналогичный опыт. Ну _как_ же это можно объяснить? ??
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!