Здравствуйте. Хотел у вас узнать можно ли каждый день ужинать (около 19- 20 часов)кисломолочными продуктами? Мне 22 года и у меня проблемная кожа(акне). Косметолог рекомендует низкоуглеводную диету. Завтракаю кашей с йогуртом, либо фруктами, обед белковый с салатом, вечером не могу придумать ничего лучше чем творог, сыр и кефир+ стакан кефира на ночь. Итого в день около 1, 5- 2 литров кисломолочного. .. Не вредно ли? И что порекомендуете. Спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!