здравствуйте!
мне 16 лет рост 179 вес 72 кг
я занимаюсь професионально теннисом по 6-7 часов в день тренируюсь очень активно почти каждый день отдых только воскресенье а иногда и без выходных..вегетарианка, правда молочные продукты ем!
у меня целлюлит и немного лишнего на животе и бедрах...хотела бы похудеть киллограм на 10 в прошлом году весела 64 а в этом очень много набрала (очень люблю мороженное и тд.) сейчас последние 3 месяца придерживалась строгой диете правда иногда срываюсь и всетаки запихиваю булочку в рот....но результатов похудения не сколько и целлюлит просто отвратителен..молодая такая а уже целлюлит!
помогите! может какаято специальная диета нужна?