Здравствуйте! Мне 33 года. При росте 156, вес 52. На протяжении 15 лет мой вес составлял 42-45кг. А в сентябре за месяц поправилась до 52кг. Дело в том , что я очень сильно чувствую эти лишние кг, даже появилась одышка, да и при моём росте смотрится угрожающе. Образ жизни не меняла, так же уделяю час в день спортивным занятиям, ем очень маленькими порциями, но часто. Сидела на кефирной диете безрезультатно. Может Вы посоветуете, какую-нибудь диету.Спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!