А это правда, что если теряешь по 5-6 кг в неделю, то это в большей степени идет за счет мышц, чем за счет жира, а только за счет жира можно потерять максимум 2-3 кг в неделю?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Чистая правда.. 1 кг жира это 8000ккал.. В день среднему человеку нужно 2000-3000ккал, так что даже если вообще не есть, и использовать мощные жиросжигатели столько не потерять.. Норма это 1кг в 7-10 дней где то, на хорошей диете, у человека без нарушений метаболизма..
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!