banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

19:34 22-01-2011 / Надежда / Ульяновск, обратиться

Добрый день! Решила прибегнуть к "японской"диете. О ней много естьв инете. Скажите, плс, на чем основано требование готовить без соли. И еще. Три приема пищи. Весьма скудные. Испытываю сильный голод. Можно ли его приглушать теми же овощными салатиками из основных приемов пищи или яблоком, или мандарином? Спасибо.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 02:42 23-01-2011 Аноним, обратиться
Добрый день. Требование готовить без соли основано на том, что приготовление пищи без соли якобы значительно снижает аппетит и продлевает чувство сытости. На мой личный взгляд - диета зверская, ее допустимо применять только при абсолютно здоровых желудке и кишечнике, а вообще она - просто издевательство над организмом. Чем больше ваше чувство голода, тем вернее вы в последствии, когда сойдете с диеты, наберете еще больше килограммов. Поэтому овощные салатики готовьте и ешьте хоть тазиками, и даже не из тех овощей, которые предусмотрены этой диетой, а из всех, которые у вас есть, хотя диетой не предусмотрены, но не ходите голодная. А вот фруктами голод заглушать не надо. При употреблении фруктов в крови сначала повышается уровень сахара, а потом, при его падении голод будет ощущаться сильнее. Фрукты лучше есть просто на десерт.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru