здравствуйте!После родов поправилась.При росте 165 вес 57 кг.Раньше я весила 50 кг и могла есть все что угодно,без лишних кг и целлюлита.Может ли мой теперешний вес придти в норму сам при правильном питании?Времени на спортзал нет.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Если времени на спортзал нет, устраивайте себе спортзал сами - не ездите в лифте, не доезжайте одну-две остановки до дома - ходите пешком по всем лестницам, делайте упражнения дома, всегда можно найти время чтобы присесть 30-50 раз или лежа на полу поднять ноги вверх и опустить их за головой, или какие-то другие упражнения - сейчас море разных комплексов, занятия физкультурой обязательны именно для того, чтобы ваш вес вернулся как можно ближе к прежнему, при этом мышцы не теряли бы белок, а организм расщеплял именно набранные жировые отложения.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!