Общее для Вашей группы: вегетарианская пища со сниженным потреблением молока и некоторым ограничением пшеничной муки. Следует вносит коррективы, исходя из Вашей конституции. Вегетарианскую диету нельзя строить без участия специалиста, т. к. "самодейтельностью" можно быстро довести себя до белкового истощения, анемии и недостатка иных важных компонентов питания.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!