Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мне 21 год, рост159 см, вес 95 кг.Последние 10 кг набрала за год. Раньше были диеты, разгрузки- худела на 2-3 кг, потом снова набирала их. Сейчас взялась за себя: перестала постоянно перекусывать, стала меньше есть, почти ограничела себя в сладком (раньше очень много его ела), стараюсь не есть после шести-семи, начала делать зарядку.Так уже целый месяц, а вес не здвинулся даже на грамм. Подскажите,то я не так делаю