Здравствуйте! Скажите,пожалуйста,если я хочу похудеть и снижу в своем рационе жиры,часть углеводов смогу ли я сохранить мышечную массу при сжигании жира?Как лучше сохранить мышцы,при этом сжигая жир?Занимаюсь тяжелой атлетикой. Спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Данил,
ТЫ СОХРАНИШЬ И МАССУ И ЗДОРОВЬЕ.ПЕРВЫМ УХОДИТ ЖИР.Если вы уже не можете терпеть свое состояние из-за страданий от болезни или болезней,или не можете ничего поделать с лишним весом ,то самое время использовать последний шанс,который дарит сама природа.Традиционная медицина вводит почти все заболевания в хроническое течение,которые приходится лечить всю жизнь,растрачивая уйму денег.Прием химических препаратов зашлаковывает организм,нарушает функцию печени и почек,добавляя новые болезни и этот замкнутый круг с течением времени сжимается, как петля на шее,добавляя все новые страдания.В таком состоянии радостям не хватает места в жизни.Я сам врач,мне 54 года,но 28 лет назад я начал лечиться от одной,а закончил целым букетом болезней. Как медик, я понимал,что такое количество таблеток долго не выдержит моя печень,тем более желчный уже был наполовину заполнен сладжем.Переполнением чаши страданий стали огненно-болевые состояния /в довесок ко всем заболеваниям - по весне начали *огнем гореть*кости/.Спасение было одно – ненаркотические анальгетики.Как сейчас помню свои мучения.Но видно ангел-хранитель не покинул меня грешника .Я все время искал выход из этого *ада*,перелопачивая горы литературы и звоня врачам и мед. организациям,которые как мне казалось -*меня спасут*.Долго я мытарствовал,и не сразу нашел центр лечебного голодания /официально РДТ – разгрузочно-диетической терапии/,где под наблюдением врачей проголодал 20 дней.Набирается очередная группа ,а коллективом голодание проходит очень легко.Самым первым уходит жир.Эффект был ошеломляющий. Во первых ушло лишних 19кг/было 110-рост 178/,а первые дни – до 2х кг в сутки.И уже дома ,находясь на рекомендованном питании по восстановлению после голода,за 2месяца ушли еще 6кг.Кто похудее теряли поменьше. О хр.простатите при поступлении вообще не думал / других проблем было по горло /,а простата восстановилась сама собой.Лучше и быстрее поддается гипертония , а также все болезни сердца /например – давление нормализовывалось на 4-5день /.Восстанавливаются гормональные нарушения.Перечень, исчезающих болезней, не имеет конца.Голодание-это такое чудо,что может избавить от того на что и не рассчитывал.Радикально/порой не мягко,но быстро/ нормализуется метаболизм /обмен веществ/.Проводит лекции о дальнейшем физиологическом для человека питании,не допускающем возврата веса и заболеваний, бессменный руководитель / 50лет /центра.Методика разрешена минздравом с 1952 года.19лет я принимал бета-адреноблокаторы,которые бросить после длительного приема невозможно даже постепенным снижением дозы.Эти препараты с течением времени требуют лишь повышения дозировки или замены на другой. 16лет принимал антидепрессанты и транквилизаторы.Вы знаете,что такое *алпразолам *?,а я знаю.С него слезть невозможно после такого длительного приема/тебя карежит и сжимает и т.д.-- аналогично ломки наркомана/.Сейчас живу без лекарств.Жизнь стала такой,про которую я уже не помнил.Если есть желание радикально изменить жизнь,проголодать ради здоровья , а другого способа я не нашел за все время поиска помощи от коллег -врачей до доцентов и профессоров,от ЗОЖа до йоги,от аутогенных тренировок до медитаций,то звоните мне по тел.89612847963 или 89286235004 /Геннадий Алексеевич Лоскутов /или пишите на vsemzdorovya@ya.ru.Бескорыстно помогу попасть в центр лечебного голодания по методу профессора Николаева Ю.С. патриарха развития этого чуда в СССР и РСФCР.
ТЫ СОХРАНИШЬ И МАССУ И ЗДОРОВЬЕ.ПЕРВЫМ УХОДИТ ЖИР.Если вы уже не можете терпеть свое состояние из-за страданий от болезни или болезней,или не можете ничего поделать с лишним весом ,то самое время использовать последний шанс,который дарит сама природа.Традиционная медицина вводит почти все заболевания в хроническое течение,которые приходится лечить всю жизнь,растрачивая уйму денег.Прием химических препаратов зашлаковывает организм,нарушает функцию печени и почек,добавляя новые болезни и этот замкнутый круг с течением времени сжимается, как петля на шее,добавляя все новые страдания.В таком состоянии радостям не хватает места в жизни.Я сам врач,мне 54 года,но 28 лет назад я начал лечиться от одной,а закончил целым букетом болезней. Как медик, я понимал,что такое количество таблеток долго не выдержит моя печень,тем более желчный уже был наполовину заполнен сладжем.Переполнением чаши страданий стали огненно-болевые состояния /в довесок ко всем заболеваниям - по весне начали *огнем гореть*кости/.Спасение было одно – ненаркотические анальгетики.Как сейчас помню свои мучения.Но видно ангел-хранитель не покинул меня грешника .Я все время искал выход из этого *ада*,перелопачивая горы литературы и звоня врачам и мед. организациям,которые как мне казалось -*меня спасут*.Долго я мытарствовал,и не сразу нашел центр лечебного голодания /официально РДТ – разгрузочно-диетической терапии/,где под наблюдением врачей проголодал 20 дней.Набирается очередная группа ,а коллективом голодание проходит очень легко.Самым первым уходит жир.Эффект был ошеломляющий. Во первых ушло лишних 19кг/было 110-рост 178/,а первые дни – до 2х кг в сутки.И уже дома ,находясь на рекомендованном питании по восстановлению после голода,за 2месяца ушли еще 6кг.Кто похудее теряли поменьше. О хр.простатите при поступлении вообще не думал / других проблем было по горло /,а простата восстановилась сама собой.Лучше и быстрее поддается гипертония , а также все болезни сердца /например – давление нормализовывалось на 4-5день /.Восстанавливаются гормональные нарушения.Перечень, исчезающих болезней, не имеет конца.Голодание-это такое чудо,что может избавить от того на что и не рассчитывал.Радикально/порой не мягко,но быстро/ нормализуется метаболизм /обмен веществ/.Проводит лекции о дальнейшем физиологическом для человека питании,не допускающем возврата веса и заболеваний, бессменный руководитель / 50лет /центра.Методика разрешена минздравом с 1952 года.19лет я принимал бета-адреноблокаторы,которые бросить после длительного приема невозможно даже постепенным снижением дозы.Эти препараты с течением времени требуют лишь повышения дозировки или замены на другой. 16лет принимал антидепрессанты и транквилизаторы.Вы знаете,что такое *алпразолам *?,а я знаю.С него слезть невозможно после такого длительного приема/тебя карежит и сжимает и т.д.-- аналогично ломки наркомана/.Сейчас живу без лекарств.Жизнь стала такой,про которую я уже не помнил.Если есть желание радикально изменить жизнь,проголодать ради здоровья , а другого способа я не нашел за все время поиска помощи от коллег -врачей до доцентов и профессоров,от ЗОЖа до йоги,от аутогенных тренировок до медитаций,то звоните мне по тел.89612847963 или 89286235004 /Геннадий Алексеевич Лоскутов /или пишите на vsemzdorovya@ya.ru.Бескорыстно помогу попасть в центр лечебного голодания по методу профессора Николаева Ю.С. патриарха развития этого чуда в СССР и РСФCР.