Здравствуйте! Я уже давно пытаюсь питаться правильно, сейчас я считаю, что почти достигла этого. У меня такой вопрос можно ли моё питание счиатать правильным или есть недочёты? Вот моё сегоднешнее меню: завтрак: пшеничная каша на молоко с изюмом, одно яблоко; второй завтрак: 300 мл фруктового йогурта обед: маленькая порция омлета с овощаи, ломоть цельнозернового хлеба с маслом и кусочек сыра; полдник: 200 г клубники ужин: чашка овощного супа, кусок запечёной рыбы, клюквенный компот. ( мне 16 лет, мой рост 160 см, вес - 52 кг, я активно занимаюсь спортом) Спасибо!