У меня нормальный вес и комплекция, но в некоторых областях тела (бедра, руки) наличие жира избыточно. Фитнес и шейпинг этой проблемы кардинально не решают, прибегать к липосакции и прочему не хотелось бы. Не могли бы вы посоветовать наиболее приемлемую диету, хотя животные жиры не употребляю совсем, муку, картофель и др. легорасщепляемые углеводы не ем.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!