Здравствуйте! Узнал о о пользе лимона; для пищеварения, для нервной системы. Только не знаю как лучше его употреблять; то ли лимонный сок с водой, то ли все вместе( натереть и цедру и мякоть и сок) и в какое время суток? Подскажите пожалуйста. P.S. желудочными заболеваниями не страдаю. Спасибо