Здравствуйте. Я о своей проблеме писала на телефон доверия. но теперь хочу получить совет диетолога. Вот какая моя проблема. У меня есть дочь. Ей 15 лет. Она имеет рост 170 см и вес 65 кг. Она считает себя полноватой для своего возраста, хотя вроде бы и знает, что по медицинским меркам ее вес в пределах нормы. Но ей не нравится ее вес. Она никаких советов от родителей слушать не хочет по поводу питания. Считает, что она такая полная, что ее в детстве кормили насильно. Она теперь придерживается следующей диеты. Ест только нежирную и вареную пищи. Из жиров ест только две столовые ложки сметаны в салате и иногда орехи. Сахар полностью исключила, кроме фруктов и меда(когда он есть дома). Даже по праздникам не ест сладкого, кроме фруктов. На завтрак она съедает 150 грамм каши без масла с куском черного хлеба и чай с лимоном. В обед- салат, 200грамм нежирного супа с куском мяса и фрукты. На полдник и ужин- вареную картошку или другие овощи с маленьким кусочком масла. Перед сном пьет кефир или молоко. Каждый день просит хотя бы дешевые овощи или фрукты. Считает эту пищу самой здоровой. Очень много двигается(каждый день прибирает всю квартиру, ходит 5- 10 км по улице)К тому же большая нагрузка в школе. По долгу сидит с уроками. Хочет похудеть до 52- 54 кг, считая этот вес в пределах нормы. Худеть собирается по 2 кг в месяц. Считает, что таким способом не доведет себя до дистрофии, не нанесет ущерб здоровью и работоспособности, а наоборот, очистит организм от шлаков( у нее черные прыщики на лице). Права ли моя дочь? Действительна ли такая диета хорошая? Если что- либо в ней неправильно, то подскажите? Посоветуйте, какой примерно диеты ей лучше придерживаться. Скорее она послушается мнение специалиста, чем наставления родителей.