я склонна к полноте, ем творог (4% ,6% жирности) каждое утро, так как очень люблю этот продукт питания. Могу ли я располнеть? открыть
Если только от творога, да ещё и по утрам, тогда не можете! смотреть
Я ем очень много орехов, не ем мяса вообще. Влияет ли негативно такая жирная пища как- то на другие органы и кишечник? Полезно ли употребление орехов в большом количестве?… открыть
Это не полезно, всего должно быть в меру. смотреть
интересно насколько эффективна мясная диета в том ее ваианте что чем больше ешь мяса, тем больше худеешь? открыть
Такой упрощенный вариант не пройдет. Придется отказаться от углеводов (в том числе ВСЕХ фруктов), молочных продуктов и т. д. (поищите в Инете диету Аткинса). НО! Врачи,… смотреть
Здравствуйте! Пожалуйста, Помогите мне. Мой рост 172см, вес 58кг. За месяц я должна скинуть набранные мною 8кг. Т. е. мой обычный вес всегда был 50 кг. Но из- за нервов я переедала.… открыть
Господи, Оксана, я при росте 170 вешу 50 кг, я выгляжу, как дистрофик, меня шатает, именно из- за нервов сбросила эти 8 кг, скажите, как вам удается набирать вес смотреть
nata скорее у вас такая конституция. Мне чтобы поправиться достаточно питаться молочным(сментана, творог ). При этом я достаточно занимаюсь спортом, поэтому если появляются… смотреть