Добрый день! В последнее время на завтрак кушаю какую- нибудь кашу (пшённую, ячневую, перловую, манную, кукурузную, рисовую или геркулес), сваренную на молоке, и что- нибудь… открыть
Интересуюсь по вопросу Антона от 14 ноября 2007 про утренние каши смотреть
Допустимо вполне, если задача не набрать вес.
Если сбросить - необходимо питание по схемам. смотреть
Здравствуйте, доктор! У меня такая проблема: Я НЕ МОГУ НЕ ЕСТЬ. Объясняю: как только я чувствую голод, не позднее 30 мин. я должна подкрепиться (я не ем круглосуточно). Иначе… открыть
Эти симптомы, описанные вами признак преддиабета. Это можно и нужно лечить. И прежде всего с помощью моей методики. Если Вам будет интересна дополнительная информация… смотреть
Здравствуйте Алексей Владимирович! Подскажите пожалуйста, как немного (на 2- 3кг) похудеть так, чтобы не уменьшилось качество и количество молока, т. к. у меня шестимесячный… открыть
И ещё. Сладкого хочется постоянно. Особенно шоколада. Нужно ли его ограничивать? Быть может это действительно нехватка хрома? Около года тому назад я сдавала электролиты… смотреть
Больше фруктов и каш. Исключите из рациона сахар, белый хлеб, картофель и белый рис. Добавьте отуби и курагу. Источник хрома - брокли. смотреть
Здравствуйте, доктор. Мне 20, 5 лет. Мой рост 163- 164 см. Год назад я весила около 60 кг. Сейчас вешу 50 кг. Родители упрекают меня, что я мало ем, считают, что это сказывается на… открыть
Вы правильно питаетесь, если иметь в виду список самих продуктов, но нельзя так же забывать о жирах. Минимальное колличество жиров для вас - 60 гр в сутки. У вас прослеживается… смотреть
Спасибо, доктор, за ответ 14 нояб. 2007 07. 26. 22. Чем Вы посоветуете дополнить "жировой" рацион? Я очень люблю сыр 17% . Родители говорят, что он для тех, кому за 40. Значит, тут они… смотреть
Считайте жиры! смотреть
Сколько примерно в граммах должен съедать нормальный человек(девушка) за один раз? Сколько раз в день лучше всего принимать пищу и какие промежутки лучше всего? Каков… открыть
Сколько примерно в граммах чего? Шоколада или овощей?
Воды не менее 1. 5 литра в день. При условии если нет патологии почек. смотреть
Добрый день! 1)Подскажите каши нужно варить только лишь на воде, или так же подходит молоко обезжиренно 0, 5% например. (например я люблю гречку есть с молоком) 2)И второй… открыть
Это не простой вопрос. Что бы похудеть и не навредить при этом собственному здоровью, надо с самого начала все делать правильно. Если Вы действительно хотите похудеть,… смотреть
Просто к сожалению, мне не очень был понятен принцип как оплатить через интернет, уж очень все замудренно, но все равно спасибо. открыть
Yandex. Деньги (для жителей России) Для регистрации в системе вам необходимо зайти на сайт и щелкнуть по кнопке Войти в верхней части странички. Появится меню, в котором… смотреть
Посоветуйте, пожалуйста: какую кашу лучше всего использовать для разгрузочных дней? открыть
Геркулес. смотреть
Подскажите где можно купить вашу книгу, не в электронном виде, а в переплете? И посмотревши несколько страниц на сайте о вашей книге, вы постоянно пишите и говорите о… открыть
Книга разошлась еще летом. Весь тираж за полтора месяца. Сейчас вышло издание в Израиле на иврите и через месяц во Франции. Готовиться издание в германии и Петербурге.… смотреть
Здравствуйте. Сейчас сезон гранатов и у меня случился приступ истерической к ним любви. Подскажите, два граната в день - не вредно? (аллергии нет). А если есть его с косточками… открыть
Не вредно, даже три, но только не в один присест. И лучше всетаки не засорять кишечник косточками. Вы ведь его не на помойке нашли! : -)) смотреть