Я очень люблю сыр дор блю, не вреден ли он так же как и большинство продуктов, поврежденных плесенью. открыть
Сыр не вреден. Это не та плесень, которая появляется на испорченных продуктах. Вот той плесени надо избегать, так как она содержит очень вредные афлотоксины. смотреть
Для похудения я употребляю 1 стакан апельсиногого сока и 3 яйца / вкрутую/ , 3 раза в день. Не повредет. открыть
Избыток яиц чреват развитием гиперхолестеринемии - фактора риска атеросклероза. смотреть
smeu vozrazit' Dr. Eganyan, povyshenie holesterina svyazano v pervuiu ochered' s nasledstvennostiu, i ono ne pervichno a vtorichno po otnosheniu k aterosklerozu, sudya po issledovaniyam. a yaica poleznye. no 9 yaic v den' eto mnogovato. mozhet esche chtonibud' poprobuete, Aiaeo? Kstati, odnobokie diety… смотреть
Раньше я ходила на танцы и поддерживала себя в форме. 3 месяца назад танцы закончились и я быстро набрала вес. Как можно похудеть без вреда здоровью в этой ситуации? открыть
Снова пойти на танцы или на что- нибудь другое: плавание, бег, ходьбу и др. смотреть
Здравствуйте! я очень люблю поесть. Хочу похудеть. Намного ненадо, хотябы на размер. Подскажите пожалуйста, как это сделать? открыть
ешьте овощи и фрукты! !орехи и семечки! творог и йогурты смотреть
Только ограничением в еде. Старайтесь избегать сладкого и мучного, а также макарон и белого хлеба. Еда должна быть нежирной. Я имею ввиду и растительное масло. смотреть
скажите, если на обед съедать винегрет? а в другие дни, например, салаты с капустой? нет ли угрозы ожирения? мой вес 54 кг. рост 165 см, 18 лет, вообщем, не вредно ли питаться… открыть
С вашим весом ожирение не грозит, тем болеел от салатв из капусты еще никто не поправился смотреть
Если только винегрет, то вредно. А как же мясо или рыба на обед. В Вашем возрасте нельзя так экспериментировать. Тем более. что Вам бояться нечего. смотреть
Здравствуйте, доктор. Я принимаю сразу несколько пищевых добавок (если их все можно так назвать): рыбий жир (1 гр. капсула 3 раза в день), клюквенный экстракт (Vaccinium macrocarpon… открыть
Вместо рыбьего жира лучше стандартизованный препарат омега- 3 ПНЖК в правильной упаковке (при этом ограничить потребление растительных жиров для большего эффекта).… смотреть
Все правильно. Только для осени это многовато. Я думаю поливитамины можно отложить на весну, если Вы действительно питаетесь сбалансированно. смотреть
Доктор! Как можно восстановить водно- углеводный баланс. Год назад я похудела на 12кг(благодаря тренировкам и сбалансированному питанию), но спустя 4 месяца набрала их… открыть
Лиза, Вы распрачиваетесь за собственную непоследовательность и, к сожалению, будете продолжать делать это дальше. "Норма" у Вас теперь другая. Либо надо полюбить себя… смотреть
Дорогая Лиза можно снизить Ваш вес только редуцированной. но сбалансированной диетой. Особенно по белку, а не по углеводам. Вам нужна индивидуальная консультация. Чтобы… смотреть
Здравствуйте доктор. Я очень люблю арахис и семечки - черные и белые. Ем все это почти каждый день и в больших количествах вечером у телевизора. Скажите насколько это… открыть
Это очень вредно! на ночь лучше пить кефир или сырые овощи и фрукты! семечки и орехи лучше есть днём! норма орехов- 100 грамм смотреть
В семечках имеется растительный очень полезный белок и полезное растительное масло. Но не усердствуйте. Во- первых, потому что нечищенный семечки опасны в плане микробного… смотреть
Здраствуйте. Скажите, употребление каждый день 1 бутылочки пива(0. 5л. ) (20 лет, здоровый организм) может нанести вред здоровью? Насколько это опасно для здоровья? Какие… открыть
это полезно! это норма: о, 5литров в день! но при этом другой алкоголь не употреблять, оно выводит все шлаки из организма и оказывает лечебное действие! можно хотя бы 2… смотреть
негативные факторы: ожирение(елси пить больше 0, 5 литров в день), алкоголизм, посадите почки! а 0, 5 литров в день- это на опльзу! !! !я все мед. справочники смотрела, там так… смотреть
Да это же АЛКОГОЛИЗМ! смотреть
Никакой пользы пиво не приносит (если его пить, а не производить и продавать, конечно). Ни одно официальное мед. издание не может рекомендовать СПИРТНОЕ как полезный… смотреть
Здравствуйте. У меня подозрение на холецистит. Направили на всяческие анализы и исследования. Но на выявление уйдет еще дней 10. Мне нужно сейчас себе облегчить жизнь.… открыть
Диета 5а. Запустите поиск в сети - найдете вместе с рецептами блюд. Успеха : )) смотреть
Галина, спасибо большое.
Нашла. смотреть