Неоднократно слышал, что белки молока плохо усваиваются. На пакетах молока пишут содержание белка, а вот какой процент из них реально усваивается организмом? открыть
Вы слышали явно не то, что белки молока плохо усваиваются, наоборот, степень усвоения белков молока составляет 96—98%, плохо усваивается само молоко. Но происходит это… смотреть
Здравствуйте. Мне 21 год, рост 190, вес 130...на данный момент ежедневно бегаю 2-2,5 км со средней скоростью 8-10 км/ч, затем плаваю в море на протяжении 30 минут...хотелось бы довести… открыть
Прежде всего хочу вас спросить - вы обследовались? Что говорят терапевт, эндокринолог? Каково состояние сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, щитовидной железы, уровень… смотреть
Здравствуйте!Два года назад я весила 86 килограмм,затем я сидела на диетах.занималась аэробикой и похудела до 64 килограмм.Теперь я ограничеиваю себя в еде и бегаю по… открыть
Обратитесь к эндокринологу. смотреть
добрый вечер!!!скажите мне пожалуйста что-нибудь по поводу лечебного голодания.я очень хочу похудеть на 15 кг!у меня на это всего 1.5 месяца!что мне для этого нужно сделать?помогите… открыть
Елена, похудеть за 1,5 месяца на 15 килограммов без вреда для здоровья практически невозможно. Если вы хотите заняться лечебным голоданием - ищите специалиста в вашем… смотреть
Добрый день. Мне 25 лет, после двух беременностей с разницей 1,5 года стала весить 80 кг при росте 167 см. После вторых родов прошло 5 месяцев грудью не кормлю уже 4 месяца.… открыть
Редуксин - препарат, назначаемый исключительно эндокринологом, когда ИМТ уже выше 40. Это последний способ как-то уменьшить вес пациента. В остальных случаях побочные… смотреть
Аноним, моя мама в возрасте 49 лет при росте 160 см весит 64 кг, да и в роду у нас не было полных. Я обязательно буду предерживаться ваших советов. А может есть лекарства способствующие… смотреть
Сурая, чем меньше вы будете подстегивать свой обмен веществ лекарствами, тем больше вероятность того, что у вас с обменом веществ будет все в порядке. Не забывайте пожалуйста,… смотреть
Аноним, спасибо вам огромное за такой емкий и подробный ответ. Вы не представляете как для меня єто значимо. Ведь всего 25 и вся жизнь только начинается а лишний вес лишает… смотреть
Ничего не могу возразить насчет таблеток на основе сибутрамина, это вообще жесть конечно - пить наркотики чтоб похудеть! Но все же возражаю, что все таблетки наносят… смотреть
Подскажите, пожалуйста как можно похудеть после приема гормонов?Больше года назад принимала гормоны внутримышечно и системами, лечили атопический дерматит, за 2 недели… открыть
Вы все делаете правильно, только нужно время. Слишком сильно изменился обмен веществ под воздействием гормонов, дайте организму прийти в себя, видимо год для него -… смотреть
День добрый. Два месяца назад мне сделали лапароскопию желчного пузыря. Два месяца держал соответствующую диету - все было в порядке. Проблемы начались неделю назад,… открыть
Косвенно может быть и связано, во первых организм пережил стресс, в ответ на это мог замедлиться обмен веществ. Во вторых, видимо, вы недостаточно двигаетесь. Уменьшились… смотреть
Здравствуйте! Мне 22 года вес 78 кг, но вот одна проблема, что бы не делал жир накапливается в основном подкожный(при легкой встряске начинает трястить, и легко защипывается),… открыть
На какой другой? Может на висцеральный, чтобы уж сразу и чувствительность к инсулину понизить и диабет 2 типа заработать? Остается вам одно - не накапливать жир, по возможности,… смотреть
В первую очередь я к эндокринологу и обратился, анализы на все гормоны и сахар сдал все в полном порядке, как раз висцеральный я и имел ввиду, ну и того и того в меру надо… смотреть
Если у эндокринолога были и у вас все в порядке значит двигайтесь как можно больше, для этого подойдет все, что вам нравится - дальние пешие прогулки, езда на велосипеде,… смотреть
день добрый! я пытаюсь есть мало и правильно, занимаюсь спортом (бегаю и немного упражнений с гантелями), принимаю препарат редуксин. почему нет эффекта? я не худею. а… открыть
Нелли, ваш вопрос адресуйте тому, кто рекомендовал вам принимать препарат редуксин. смотреть
Кошмар какой! Удивляет, как Редуксин еще не сняли с продажи!!! В ее же состав входит сибутрамин (наркотик!!!)! Его же заграницей запретили т.к. он негативно влияет на сердечно-… смотреть