Здравствуйте! У меня такая ситуация: послезавтра я уезжаю в экспедицию на полтора месяца. Абсолютно походная жизнь! Предполагаю, что сильно похудею (придется много… открыть
В экспедиции о бычно в питании больше углеводов (каш, макарон и т. д. - так что может быть и не похудеете, если специально порции себе не уменьшать. .. А лучше ваш нормальный… смотреть
Мне 35 лет. Рост 163 см. Везде пишут что нормальный вес определяется по типу комплекции. Помогите пожалуйста определить тип комплекции и напишите сколтко я должна весить.… открыть
Тип в настоящее время не определяют. Или определяют только тип ожирения по объему талии. Васш индекс должен быть в пределах 20- 25. Делите вес в кг на рост в метрах в квадрате.… смотреть
45- 48 нормальный вес по идее. у меня тоже запястья 14 и под грудью обхват 70 - узкая кость и грудная клетка, я при росте 165 и весе 49 не кажусь худой, даже скорее плотно выгляжу… смотреть
Здравствуйте. Я слышала, что существует такой анализ крови, который выявляет те продукты, от которых ты полнеешь и те, от которых можешь похудеть. Можете подсказать… открыть
Чушь. Полнейшая. Полнеют от переизбытка калорий, от недостаточной траты энергии. Не тратьте деньги зря. смотреть
Нет никаких научных доказательств. смотреть
Добрый день ! я вешу 64- 66 при росте 174. но очень хочу похудеть пью противозачаточные, работаю официанткой. кажется и так много каллорий должно уходить, но результата нет.… открыть
Есть смысл изучить тему бодибилдинга и бодискульптуры. Ваши нагрузки и ваше воздержание от опр. продуктов в гармонии с нынешней комплекцией. Для каждого кокретного… смотреть
Здравствуйте! Мужу сделали эндоскопическую холцистэктомию четыре дня назад. Какой диеты следует придерживаться! Обычный пятый стол или какие- то дополнительные ограничения?… открыть
Лучше молочнокислые продукты собственной закваски и собственного изготовления сухари из белого хлеба. Каши, супы вегетарианские, пюре. Бульоны и жареное пока нельзя.… смотреть
расскажите, пожалуйста, что такое 5 стол для 3- х летнего ребенка после лечения песка в почках смотреть
мне 37 лет хочу похудеть при росте 166 я вешу 64 кг подскажите пожалуйста диету сидя на которой я не портила бы желудок Хотелось бы очистить организм как лучше это сделать… открыть
Лена, есть очень простой способ оздоровления с помощью воды, html: // doctor- art. intway. info смотреть
А ваш сайт не работает. .. смотреть
Не чистить организм, а сжишгать свои жиры, создавая дефицит в калорийности на 300- 500ккал. Могу научить как считать калории. Но можете Вы делать это и сами. смотреть
Вообще нормально. А какого ты роста? смотреть
Скажите рост. Ваш вес в кг, деленное на рост в метрах в квадрате не должно превышать 25. Я думаю у вас гораздо ниже. Идеальный индекс для Вас 21- 22. смотреть