Здравствуйте! Мне 12 лет мой вес 35 кг,рост 147 см. Последнее время начала очень сильно худеть.Потомучто веду здоровый образ жизни. Но больше не могу каждый день делать зарядку...Очень… открыть
Скажите,можно ли мне написать вам своё меню на день,а вы скажете нормально ли это? смотреть
Здравствуйте! Мой парень(18 лет) хочет принимать протеиновые смеси вместе с усиленными тренировками для набора мышечной массы!!!!!!Расскажите пожалуйста о их вреде и… открыть
Синтетические химические соединения ещё никому пользу не приносили. Пусть два раза в день кушает кашу (гречка, рис, пшено, овсянка), 1 раз в день мясо или рыбу (обязательно),… смотреть
здравстуйте.меня зовут Яна.мне 24 года при росте 173 я вешу 64 кг,и у меня есть привычка кушать именно ночью,а не вечером.что мне зделать что бы похудеть.помогите пожалуйста.спасибо… открыть
Я не врач, но боюсь с привычкой кушать ночью придется бороться некушаньем ночью. Другого варианта нет. Так же как с сигаретами, чтобы бросить курить, надо бросить курить.… смотреть
Добрый вечер! Меня зовут Антон,мне 14 лет(скоро 15) Волнует тема о гейнере(натуральное спортивное питание) Я худой парень(мой рост:168,вес50кг) Можно ли мне принимать гейнер?… открыть
Здравствуйте! Можно! Для тебя гейнер самое оно! в гейнере нет не чего такого что ты не получишь из обычных продуктов,просто в гейнере это в большем количестве и в правильной… смотреть