В связи с жизненными трудностями у меня появилась бессонница и депрессия. Не подскажите какое - нибудь безвредное средство, к которому также нет и привыкания?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
попробуйте препараты на основе экстракта зверобоя - гелариум гиперкум, негрустин - как раз против депрессии и для спокойствия. я начал принимать гелариум где-то 3 недели назад, мне Однозначно лучше - улучшилось настроение и стал меньше напрягаться. если поищите в интернете, то можно найти несколько исследований, которые показывают, что терапевтический эффект зверобоя - на уровне умеренных доз "классических" синтетических антидепрессантов, а побочных эффектов на порядок меньше (практически отсутствуют). попробуйте, только учтите что эффект появится не раньше чем недели через 2 - это обычно для любых антидепрессантов (пока там процессы в мозге перестроются нужно время). буду рад, если вам это поможет
да, и кстати заодно можете на ночь попить что-нибудь вроде пустырника или другие успокаивающие травки. плюс достаточно безвредное средство от бессоницы - мелаксен или другие препараты мелатонина. почитайте в интернете про него тоже. мне хорошо помогает.
да, и кстати заодно можете на ночь попить что-нибудь вроде пустырника или другие успокаивающие травки. плюс достаточно безвредное средство от бессоницы - мелаксен или другие препараты мелатонина. почитайте в интернете про него тоже. мне хорошо помогает.