Добрый день! Скажите, пожалуйста, как снять опухоль после ушиба на ноге? Дело в том, что неделю назад во время игры в волейбол, мне ударили по ноге (по лодыжке), почувствовала сильную боль, было больно ходить, но недолго. У меня в детсве (сейчас мне 26) был вывых, именно на этой ноге, но тогда все было больнее и серъезнее, так что я думаю, что это не вывых. На следующий день боль почти совсем утихла, осталась только при нажатии. Но опухла лодыжка значительно. Честно говоря, я ничего и не делала. Думала быстро пройдет. Но опухоль, хоть и уменьшилась, но осталась. Скажите, пожалуйста, как ускорить спад опухоли. Ничего не болит, только чуть -чуть при нажатии. Боюсь, что образуется какая-нибудь костная мозоль.. Спасибо.