Здравствуйте! , скажите, пожалуйста, какие пищевые добавки можно принимать, чтобы была норма минералов, билков и. т. д. которые необходими человеку, чтобо быди безопасны для организма?
Еще, есть ли добавки благодаря которым можно набрать вес, но немного где- 1- 5 кг?