Здравствуйте,
Купил в аптеке Лецитин соевый, в одной капсуле 1, 200 мг (61% фосфатиды, 732 мг). Как его принимать для улучшения умственной деятельности? По сколько капсул в день и сколько раз? Как долго можно принимать?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Вообще- то я предпочитаю принимать лецитин в гранулах - выходит дешевле. Лецитин можно принимать постоянно, что же касается дозы - то тут два ограничения - сколько сможет усвоить Ваш ЖКТ или освоить Ваш кошелек. Эффективность может наблдаться при приеме 4- 6 граммов в сутки.
Людмила Михайловна! Я ничего не понимаю. Как это сравнить с гранулами? Я так понял, что в Витамаксе продают в гранулах, поэтому хочу понять дешевле покупать у них или как я покупал в капсулах?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!