У меня линзы -2,5 (видно в них 95% примерно)и очки мне прописали для постоянного ношения тоже -2,5, я переживаю не будут ли очки сильными, так как я в них и за компьютером и телевизор смотрю, может мне стоит взять очки -2,25 (но тогда мне не так хорошо видно, если смотреть телик или комп на расстоянии 3,5м, то есть я не вижу субтитры, а в линзах с того же расстояния вижу). ходила к окулисту, она еще раз проверила, спросила в каких очках комфортней видить текст на расстоянии руки, я сказала что в -2,25, не так напрягаются глаза, но тогда в даль в -2,25 я вижу 70%, а в -2,5 80%. не будет ли падать зрение если я в -2,25 буду видеть хуже чем в линзах на 0,5 диоптрии
Контактные линзы -2,5 соответствуют очкам -2,75. Вы ведь в контактных линзах работаете вблизи? Значит в очках -2,5 - это тоже возможно. Уменьшать не нужно.
Важно соблюдать режим зрительных нагрузок и каждые полчаса делать перерывы в работе на 5-10 минут.