Здравствуйте! Сегодня утром при выполнении упражнения становая тяга в спортзале почувствовал какое-то неприятное движение в пояснице (плохо размялся перед выполнением), теперь поясница болит, но несильно, причиняя некоторый дискомфорт... подскажите, какие действия мне предпринять...
Заранее спасибо!
Обратитесь к ортопеду-травматологу,сделайте рентгеновские снимки.Занятия отставить