Здравствуйте!Меня зовут Лена-33 года.
У меня диагноз по результатам МРТ:
МР картина дегенеративно-дистрофических изменений шейного,грудного и пояснично-кресцового отделов позвоночника.В шейном и поясничном отделах-протрузии.В грудном- S - образный сколиоз.Синдром ВБН.
Самочувствие:бывает дискомфорт в позвоночнике.Чувство сдавливания в грудном отделе в спине,после чего может возникать ощущение нехватки воздуха.Тяжело поднять,то что раньше поднимала легко.Головокружения.
Конечно я без дела не сижу-устраняю эти проблемы-ЛФК,массаж,стараюсь держать позвоночнник в правильном положении,хотя раньше даже об этом не задумывалась и др.
Скажите пожалуйста,какая работа противопоказана при таком диагнозе?
Какая тяжесть труда мне противопоказана-тяжелый труд или средней тяжести?
Какие рабочие позы мне противопоказаны?
Какой максимальный вес мне можно поднимать?