Здравствуйте.
Я занимаюсь фитнессом(культуризм) около 3 лет. В начале занятий всё было нормально. Позже после года тренировок иногда после тренировки, а особенно на следующий день после тренировки "гудит" голова.
Сделал перерыв 7 мес. , потом начал опять заниматься. После первых тренировок голова немного "гудела", после следующих - вроде стало всё нормально, хотя "загруженность/ мутность" головы оставалась до конца дня всегда. Сейчас опять после многих тренировок в этот же день и на следующий появляется "гудение/ боль". Заметил, что "гудение/ боль" усиливается после умственной работы. Умственная работа нагружает нервную систему?
Тренировки 3 раза в неделю длительностью 1 час (+ 5 мин. аэробика после и перед тренировкой). Интенсивность тренировки сделал минимальной.
Давление периодически измеряю - пока вроде всё в норме.
Дмитрий, 19 лет.