Здравствуйте! По утрам очень беспокоят соседи сверху - где- то в 7 утра раздается глухой топот, и я сразу же просыпаюсь, сердце начинает выскакивать, реагирую очень нервно и заснуть уже не могу. Так продолжается изо дня в день. Не посоветуете, можно ли на это не реагировать, как- то отключаться? Может быть есть какие- то методики?