Здравствуйте, мне 21 год, в последнее время мне приходилось много нервничать, и у меня началось такое состояние , что я от каждого шороха подскакиваю, всего боюсь, чуть что сразу в жар кидает, трясет немного, тошнит, голова побаливает, ком в горле, особенно в окружении людей, все раздрожает, когда остаюсь одна успокаиваюсь и все проходит. Год назад у меня уже было так но потом постепенно все прошло. А вот две неднли назад опять началось. Пью персен, вроде немного помогает. Подскажите, пожалуйста, как мне с этим справится.