Я особо не закаляю, просто никогда не кутую дочь, даже в морозы.
А дома она ходит босичком без папмперса, а на даче в трусиках, когда тепло.
А купаю её в чуть тёпленькой водичке.
Одна моя подруга закаляла во время купания - в конце процедуры пускала струю холодной воды ненадолго, и получается, что с одной стороны вода прохладная. И она дочку ножками проводила туда- сюда, получалось типа контрастной ванны. Помогло.
Воздушные ванны- это тоже элемент закаливания. Раздевайте ребеночка догола раз в день на пол- часика, это полезно. В это время можно делать малышику общеукрепляющий массаж.
А дома она ходит босичком без папмперса, а на даче в трусиках, когда тепло.
А купаю её в чуть тёпленькой водичке.