Да, у меня тоже самое. Только в общих чертах - плаванье(не олимпийские рекорды) : )
Йога - специальный курс(я собираюсь), просто гимнастика(только без поднятия рук вверх и качания пресса). Веловипед вроде нельзя. .
А у меня вот вопрос - а что - пресс вообще нежелательно напрягать? А то теперь и повернуться неправильно боишься. .
Йога - специальный курс(я собираюсь), просто гимнастика(только без поднятия рук вверх и качания пресса). Веловипед вроде нельзя. .
А у меня вот вопрос - а что - пресс вообще нежелательно напрягать? А то теперь и повернуться неправильно боишься. .