Необходимо знать, когда овуляция - используйте температурный метод. Температурный метод основан на определении времени подъема базальной (ректальной) температуры путем ее ежедневного измерения. Примерно в середине цикла ( 14 день при 28-дневном цикле), должен быть скачок температуры выше 37 градусов - это и есть овуляция. Условия измерения рект. температуры: горизонтальное положение не менее 5-6 часов ( после сна ), не вставая с постели, градусник в прямую кишку ставить на 5-7 минут. Чертить график (можно просто записывать результаты на листке) - на горизонтальной оси календарные дни, а на вертикальной температура от 36 до 38. 1 клетка = 0,1 градус (36,6 - 36,7 и т. д. ) = 1 день ( октябрь 1, 2, 3... ).
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!