Уважаемый доктор! Мне 24.
Запоров нет, но периодичность хождения в туалет - раз в 3- 4 дня. Прочитала, что это не нормально. .
Что можно предпринять для предотвращения запоров, геморроя и т. п. заранее, не дожидаясь заболеваний.
Заранее спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ешьте побольше клетчатки, овощей, фруктов, биокефир. Есть достаточно новый продукт, так называемый fibre. Он содержиться в в препарате Мукофальк, стоит его попробовать.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!