Здравствуйте, доктор. Мне 35 лет. Меня интересует вопрос, как можно улучшить способность концентрироваться, особенно если выспаться и вообще отдохнуть как следует удается редко. Вообще в молодости училась легко, просто все легко давалось и не приходилось концентрироваться подолгу. Помню, что это мне не удавалось но и не очень нужно было. Теперь вот созрела необходимость, но мысли врозь, все не о том, что требуется. Кажется, то же самое у сына, ему 10 лет, учится хорошо, но трудности из- за того, что не в состоянии сесть и подумать над задачей, внимание неустойчивое, дольше 5 минут мы с ним не можем удержаться на предмете. Можно ли улучшить способность концентрироваться в 10 и в 35 лет?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!