уважаемый Агаев М. М у меня легкая депрессия но один человек сказал что она может развиваться. Подскажите несколько способов избавиться от нее, что можно использовать из повседневной жизни чтоб победить депрессию не лекарственным способом. Мне 17 лет. У меня периодически меняется настроение, некоторое время оно может быть хорошое, но потом вдруг я начинаю думать что я не кому не нужен кроме родителей и начинаю впадать в панику.
1) солярий
2) спорт
3) горький шоколад