У меня беда. Вот уже три года по утрам занимаюсь борьбой с собой. Я не могу встать с постели под звонок будильника. Время от пробуждения до вставания растягивается от одного часа, все остальное время дремание. Я начинаю говорить, что надо встать, ты уже опаздываешь, а потом, через некоторое время, понимаю, что просто тяну время. И так каждое утро. Мне приходится ставить будильник на 6 часов утра, чтобы встать в 9- 10 часов. Если важная встреча утром, я просто не ложусь спать. С одной стороны похоже на неправильное расписание, но сплю я как минимум 7- 8 часов + борьба. Думал, что силы воли нет. Так попробывал бросить курить, пить пиво и прочие вещи к которым я привязался.
Что делать? Подскажите, мне очень важно покончить с этим.
P. S. Я так завидую людям которые встают через две- три минуты после звонка будильника.
Помогите. .. .
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!