1. Проблема такая, мне 27 лет веду нормальный образ жизни, занимаюсь спортом, работаю, имею высшее образование. В крацие опишу проблему. К 22- 23 часам начинаю хотеть спать, засыпаю мгновенно, проблем при засыпании не испытываю, сплю очень крепко, ночью просыпаюсь редко. Утром просыпаюсь в диапазоне 8 - 8: 30 утра, но все равно хочу спать, уснуть больше не могу. Если утром разбудить раньше минут на пятнадцать, встаю очень тяжело. Еще когда утром просыпаешься, голова как будто сейчас взорвется от мыслей, такое ощущение, что мозг не отдыхает, а думает постоянно. Иногда кто нить ночью будет, просыпаюсь, помню сны, и свои мысли, такое ощущение, когда сплю, мозг все время думает о чем- то и не отдыхает.
Днем я привык думать о все чем угодно, о работе, о личной жизни вообще обо всем связанным со мной. Когда я ложусь спать я тоже думаю, о чем либо и засыпаю мгновенно, редко когда больше 10- ти минут. Но такое ощущение что мыли не прекращаются когда просыпаюсь утром. Днем очень часто зеваю, хочу спать, хотя знаю, что не усну, если лягу, днем спать хочу не всегда порывами.
2. И еще в голове весь день какое- то непонятное ощущение (не боль, не жар) как будто сейчас голова взорвется, к вечеру это немного проходит. Мне это очень мешает думать, учится чему либо, а я ведь еще молодой и мне хочется развиваться, учится чему либо. У меня нормальная жизненная позиция, хотя последнее время все чаще и чаще наблюдается разбитость, депрессия злость на всех, нечего не хочется. Наблюдается очень часто усталость, иногда бывает порывами. Домой прихожу разбитым, усталым, еле хватает сил, что бы заняться спортом. Последнее время вообще стал сильно раздражительным, иногда даже трясет от нервного напряжения, напряжен, не могу расслабиться, ощущаю все время какие- то переживания по мелким пустякам, при переживаниях наблюдается учащенное сердцебиение.
Раньше это было, нет так, в более легкой форме, но было, в основном хотел спать днем, а последнее время симптомы в п. 2.
И еще заметил, становится легче и голова лучше работает после приема горячей ванны, или катания на коньках лыжах, бега.
Помогите, пожалуйста, моей проблеме. Заранее спасибо.