Я страдаю дисморфофобией. Я чрезмерно обеспокоена и занята своей внешностью. Считаю себя некрасивой, и была бы счастлива иметь другую внешность(но опять же не просто другую, а которую я сама бы выбрала). Очень критически оцениваю внешность не только свою но и окружающих. У меня так:либо человек урод, либо красивый. Я иногда настолько себе не нравлюсь, что даже могу не пойти на улицу, когда меня зовут, потому что не нравлюсь себе. Боюсь фотографироваться и избегаю этого, потому что мне не нравятся мои фото, они "увековечиают" мое уродство, я отдаляюсь от общества, я не общительная, нет хороших друзей. Зато у меня есть кумиры. Я собираю фото девушек, на которых я хотела бы быть похожа. Мама считает меня красивой, да и говорит ,что ей другие говорят, что я красивая. Но потом я ей показываю фотографию девушки, которая мне не нравится, и спрашиваю, как ей она, мама говорит, что красивая. Поэтом у я не полагаюсь на ее вкус. И самое главное - мне не нравится моя внешность, даже если она кому-то нравится, мне не нравится и это не дает мне спокойно жить. Мне не нравится форма моей головы, лба, подбородка, глаза, брови , нос, губы, волосы, грудь, попа, ноги. Хотя больше всего я недовольна лицом, а точнее головой. И из всех этих симптомов, у меня проявляются ВСЕ!:
Симптом зеркала — пациенты постоянно смотрятся в зеркало и другие отражающие поверхности, стараясь найти выгодный ракурс, в котором предполагаемый дефект не виден, и определить, какая именно коррекция «недостатка» необходима.
Симптом фотографии — категорический отказ фотографироваться под разными предлогами, на самом деле страх того, что фото «увековечит уродство», выбрасывание из дома зеркал.
Попытка скрывать предполагаемый дефект: например, используя косметику, нося мешковатую одежду и шляпы.
Чрезмерный уход за внешностью: чистка кожи, причесывание волос, выщипывание бровей, бритье, и так далее.
Навязчивое касание кожи, для ощупывания «дефекта».
Выспрашивание родственников о «дефекте».
Излишнее увлечение диетами и физическими упражнениями.
Социальная депривация и коморбидная депрессия.
Отказ совсем выходить из дома или выход только в определённое время, например, ночью.
Сниженная учебная деятельность (проблемы с оценками, проблемы с посещаемостью школы/колледжа)
Проблемы с начинанием и поддержкой отношений — дружеских и личных.
Злоупотребление алкоголем и/или лекарствами (часто как попытка самолечения)
Тревога; возможные панические атаки.
Симптомы глубокой депрессии.
Постоянное низкое самоуважение.
Суицидальное мышление.
Социальное удаление и удаление от семьи, социальная фобия, одиночество и социальная изолированность.
Зависимость от других, например от партнёра, друга или родителей.
Неспособность работать.
Неспособность сосредотачиваться на работе из-за озабоченности своим видом.
Ощущение неловкости в обществе, подозрения, что другие замечают «дефект» и дразнят его.
Сравнение своего внешнего вида или отдельных частей тела с кумиром, указание на это родственникам.
Использование методов отвлечения: попытка отвлечь внимание от «дефекта», нося экстравагантную одежду или бросающиеся в глаза драгоценности.
Навязчивый поиск информации: чтение книг, газетных статей и вебсайтов, который имеет отношение к «дефекту» (например: облысение или диета и упражнения.).
Желание исправить дефект с помощью пластической хирургии, многократные пластические операции, которые не приносят желаемого удовлетворения.
В крайних случаях, пациенты попытались сами сделать себе пластику или вставить импланты. Возможны попытки удалить «дефект» самостоятельно, например ножом, когда в роли дефекта выступает родимое пятно или другая особенность нормальной кожи.
Несомненно, обратитесь очно к психиатру. Дистанционно вам помочь никто не сможет.
врач-психиатр /резидент/
Эстония
F20.6
врач-психиатр /резидент/
Эстония
просто тебе нужно влюбиться, возможно тогда ты себе понравишься. Голову пришить не получиться, да кто говорит чт другая голова будет лучше? Полюби себя такой какая ты есть !