я, уже писала о своей проблеме вот здесь: http://www.03.ru/section/psychiatry/3711465.
Обращалась к психиатру, он посоветовал длительный отпуск и выписал мне снотворное. Но, проблема усилилась, а идти к врачу, значит поставить на себе клеймо "псих", и принимать более мощные лекарства не хочется. Есть ли возможность без лекарств и врача восстановить грань между кошмаром и реальностью?