Вопрос психиатру.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Довольно давно, лет 10 назад, мне тогда было 20 лет, я увлеклась медитациями. До них у меня было много стрессовых ситуаций, и я решила как-то помочь себе, потому что не было денег на психолога. Так вот, пара медитаций (делала по книжке, никаких препаратов не принимала, алкоголь не употребляла и не употребляю, никогда не курила) прошла нормально, даже сны яркие стали сниться, а после третьей медитации я проснулась ночью в состоянии дикого панического страха, я не знала, чего я так боюсь, но было ужасно страшно, я даже хотела побежать к соседям за помощью. Утром страх ослабел, но до конца не прошел. Скорее всего это был страх смерти по ощущениям, как будто кто-то хочет меня убить, но видимой опасности нет. С тех пор этот страх всегда со мной, часто ощущение, как будто кто-то стоит за спиной и смотрит. Галлюцинаций слуховых и зрительных при этом нет. Медитациями я больше не занималась, боялась еще более сильных последствий.
Далее, года два назад произошла ситуация, когда одна женщина, которой я помогала, повела себя очень некрасиво по отношению ко мне (здесь долго описывать все это), и с тех пор страх смерти у меня обострился, мне все время кажется, что меня убьют, отберут квартиру, что я долго не проживу, что скоро погибну. На почве этого у меня развилась еще и булимия, я сильно прибавила в весе, отсюда новый виток проблем еще и с физическим здоровьем.
Скажите, пожалуйста, что со мной происходит? Насколько это серьезно? Имеет ли мне смысл обращаться к психиатру или лучше поискать психотерапевта или психолога?
Вопрос с сайта: "Juristkons.ru"
Спасибо за Ваш ответ. Буду искать.
Татьяна
спасибо.